De største bekymringer om solomoderskab – og hvad erfarne solomødre siger

Solomoderskab kan føles overvældende, men hvad nu, hvis du kunne høre direkte fra solomødre, der har været der? I dette indlæg deler vi deres største bekymringer, før de begyndte rejsen, og hvad de har lært undervejs.
Solomødre
Anne Petersen
May 7, 2025
4 min. læsetid
4 min. læsetid

Når du forestiller dig livet som solomor, hvad er så den første udfordring, der falder dig ind? At jonglere alting på egen hånd? At være den eneste forsørger for din familie? Eller måske at starte samtalen om at få hjælp fra en sæddonor?  

I en afstemning i vores solomor-webinar spurgte vi kvinder, der overvejer solomoderskab, hvad ved solomoderskab de tror bliver mest udfordrende.

Her er, hvad de svarede:

  • At få det hele til at hænge sammen alene: 63%
  • At tale med mit barn om donorassisteret graviditet: 22%
  • Økonomisk planlægning: 9%
  • Social stigmatisering eller håndtering af kommentarer: 4%


Der er mange ting ved solomoderskab, som kan virke overvældende. Men hvad nu, hvis du kunne høre fra mødre, der allerede har gjort det? Vi talte med to solomødre, Clara og Natalie, som har gået denne vej – fyldt med begejstring, nerver og spørgsmål.

Her er, hvad de siger nu, hvor de lever livet som selvvalgt solomor.  

Økonomiske overvejelser, når du gør det alene

For den 37-årige Clara fra Tyskland var den største bekymring ved at blive solomor, om hun ville kunne klare det økonomisk. Ikke processen med at blive gravid, men at opretholde sin levestandard.

"Det var ikke et problem, men det var et stort spørgsmål," siger hun.

Clara lagde så meget som muligt af sin løn til side hver måned. Hun har arbejdet hårdt for at sikre, at økonomien ikke har været et problem. Men det er stadig et emne, der konstant ligger i baghovedet.

Hun råder aspirerende solomødre til at finde ud af, hvilken form for økonomisk støtte der er tilgængelig i deres land eller delstat.

"Du er nødt til at gå i dybden for at se, hvad der er muligt. Helt ærligt, du er nødt til at sætte dig ind i økonomien," siger hun og påpeger, at hun søgte økonomisk rådgivning specifikt til kvinder.

Få styr på tallene

For den 31-årige hollandske solomor Natalie var økonomien også en vigtig prioritet.

"Jeg synes, det er vigtigt at forberede sig, også på det økonomiske. Jeg ville sikre mig, at jeg var klar til at give dette barn et godt liv," siger hun.

Natalie beskriver sig selv som en stor planlægger – også når det gælder den økonomiske del af at blive solomor.

"Jeg lavede et kæmpestort Excel-ark med alle mulige tal. Bare for at sikre, at jeg kunne klare udgifterne selv," forklarer hun.

Du kan finde flere økonomiske råd i vores blogindlæg: .

At finde en partner som selvvalgt solomor

Dating og det at finde en partner kan også være en bekymring, når du er solomor.

Det er noget, Natalie har tænkt meget over, og folk omkring hende har også stillet spørgsmål. For eksempel: Vil hun kunne have det, hun opfatter som en familie med en partner, eller bliver det sværere at date nogen, når man allerede har et barn?

Da Natalie blev stillet disse spørgsmål, kunne hun ikke besvare dem.

Jeg var også lidt bange for, hvordan det ville ende. Jeg sagde altid, at en person, der ikke ville acceptere mit barn, ikke var en person for mig. Men så at skulle gå ud og finde den person.”

Nu hvor hendes datter er en del af hendes liv, er hun ikke bekymret på samme måde længere.

“Tvivlen har ændret sig, fordi jeg har datet. Og jeg føler, at der er mennesker derude, som vil kunne supplere vores familie,” forklarer Natalie.

At starte samtalen om at være undfanget med donorsæd

En af de ting, der kan indebære mange overvejelser, er, hvordan man taler med sit barn om at være undfanget med donorsæd. For Clara begyndte samtalen, da hendes søn, som nu er fire, blev født.

Til at begynde med handlede det mere om at vænne sig til at fortælle ham om hans biologiske arv. Da hendes søn begyndte i børnehave, spurgte de ældre børn, hvorfor det kun var Clara, der hentede sin søn og aldrig en far.

Så fortalte jeg min søn, at han ikke har en far. Nogle af børnene i børnehaven blev forvirrede, nogle tænkte bare okay. Min søn stillede ikke nogen spørgsmål dengang, men de sidste fem måneder har vi talt om det,” siger Clara.

Mere information i takt med at barnet bliver ældre

Nu hvor hendes søn er fire år gammel, har han en bedre forståelse af, hvad det betyder, når Clara siger, at han ikke har en far. 

"Han indser, at andre familier ser anderledes ud; hans bedste ven har en mor og en far. Han spørger aldrig: 'Hvor er min far?', men 'Har jeg en far?'. Og jeg siger til ham: 'Du har ikke en far', fordi jeg ikke vil have den sociale rolle forbundet med donor," forklarer Clara og tilføjer, at hvis hendes søn ønsker at bruge andre ord for donor, når han bliver ældre, vil hun støtte ham.

I stedet fortæller hun sin søn, at nogen hjalp hende, og hvis han i de kommende år vil vide mere om det, kan de udforske den del.

"Det er det eneste, der betyder noget for ham. Han har ikke opfølgende spørgsmål lige nu. Det er en del af vores dagligdag, og det føles ikke mærkeligt at tale om det længere."

Hvis du vil vide mere om dette emne, kan du læse vores guide om at fortælle dit barn, at de er undfanget med donorsæd.

Håndtering af misforståelser

Der er stadig mange misforståelser om at være solomor, og både Clara og Natalie er stødt på nogle af dem.

Solomødre gør det kun for deres egen skyld. Vi er egoistiske, og vi tænker ikke på børnene,” er nogle af de ting, Clara har hørt. Hun siger, at det ikke kunne være mere forkert:

“Vi tænkte alle på vores børn. Hvordan det kommer til at være for dem, hvilke spørgsmål de måske har, hvordan jeg vil forklare dem, at vores familie ser anderledes ud.”

Men hvordan reagerer man, når man bliver præsenteret for nogle af disse misforståelser? For Natalie er det ikke noget, der holder hende vågen om natten.

“Det går mig ikke rigtig på. Nogle mennesker mangler tydeligvis information, så jeg prøver at oplyse dem en smule, hvis de er interesserede,” siger hun.

Vil du vide mere om livet som solomor?

Solomoderskab kan give mange spørgsmål om økonomi, dating, samtaler med dit barn og den lejlighedsvise nysgerrige bemærkning. Men som solomødrene i dette blogindlæg viser, er det ikke blot muligt at navigere i disse udfordringer – det er dybt givende. Hvis du er nysgerrig efter at høre mere om Natalie og Clara og deres erfaringer med solomoderskab, kan du se vores webinar, hvor de deler deres personlige historier. Du kan også lære mere om, hvad du skal overveje, hvis du beslutter dig for at få et barn alene, i vores webinar om at blive solomor.

Lignende indhold

Slide 1 of 7