Hoeveel zaadcellen zijn er nodig om zwanger te worden?

Er is maar één zaadcel nodig om een eicel te bevruchten. Maar hoe meer zaadcellen er zijn en hoe beweeglijker ze zijn, hoe groter de kans op een zwangerschap. Dat komt doordat maar een klein deel van de zaadcellen sterk genoeg is om de eicel te bereiken en te bevruchten. In dit artikel beantwoorden we veelgestelde vragen over hoeveel zaadcellen er nodig zijn om zwanger te worden. Ook leggen we uit hoeveel donorzaad wordt aangeraden bij verschillende vruchtbaarheidsbehandelingen.
Fertiliteitsbehandeling
Julie Paulli Budtz
15 juni 2026
8 min. leestijd
8 min. leestijd

Hoeveel zaadcellen zijn er nodig om zwanger te worden?

Er is maar één zaadcel nodig om een eicel te bevruchten en een zwangerschap mogelijk te maken. Toch bevat een zaadlozing gemiddeld zo’n 200 tot 300 miljoen zaadcellen. Ondanks dat grote aantal bereiken de meeste zaadcellen de eicel niet. Als het steeds niet lukt om een eicel te bereiken en te bevruchten, kunnen vruchtbaarheidsbehandelingen de kans op een zwangerschap vergroten. Bij sommige behandelingen hoeven de zaadcellen een minder lange weg af te leggen. Bij andere wordt een zaadcel rechtstreeks in de eicel geïnjecteerd.

Hoeveel sperma is er nodig om zwanger te worden met een vruchtbaarheidsbehandeling?

Meestal raden we aan om 3-5 rietjes per kind te kopen. De exacte hoeveelheid sperma die nodig is, kan echter verschillen afhankelijk van de vruchtbaarheidsbehandeling die je volgt. 

Wat is een spermarietje?

Donorsperma wordt verkocht in rietjes, waarbij elk rietje 0,5 milliliter sperma bevat. De kwaliteit van dat sperma kan echter verschillen. beweeglijkheid van het sperma (MOT) meet de kwaliteit van donorsperma door aan te geven hoeveel zaadcellen voorwaarts bewegen. MOT10 betekent dat er 10 miljoen voorwaarts bewegende zaadcellen in elke milliliter zitten. Een MOT10-rietje bevat dus 5 miljoen voorwaarts bewegende zaadcellen. Hoe hoger het aantal voorwaarts bewegende zaadcellen, hoe groter de kans op bevruchting bij intra-uteriene inseminatie (IUI) of intracervicale inseminatie (ICI).

De hoeveelheid sperma die je nodig hebt, kan ook afhangen van jouw specifieke situatie en de behandelingsopties die voor jou beschikbaar zijn. Zo is IVF voor lesbische stellen mogelijk via reciprocal IVF (wederkerige IVF), maar dit is geen optie voor heteroseksuele stellen of alleenstaande moeders.

Hoeveel sperma is er nodig voor elk type behandeling?

Eén rietje donorzaad en één behandeling kunnen al voldoende zijn om zwanger te worden. Toch lukt het niet altijd meteen bij de eerste poging. Daarom raden we aan om drie tot vijf rietjes donorzaad per gewenst kind te bestellen. Dit advies geldt voor:

  • Intra-uteriene inseminatie (IUI)
  • Intracervicale inseminatie (ICI)
  • In-vitrofertilisatie (IVF)

Meer over vruchtbaarheidsbehandelingen en behandelmethoden.

Hoeveel rietjes heb je nodig voor ICI?

Per ICI-behandelingscyclus wordt één rietje gebruikt en dat kan voldoende zijn om met succes zwanger te worden. Omdat het gaat om kunstmatige inseminatie, raden we voor ICI-behandeling altijd MOT20+-rietjes aan om de kans op succesvolle bevruchting zo groot mogelijk te maken. Ook geven veel klinieken bij ICI de voorkeur aan opties met een hogere beweeglijkheid om de kans op bevruchting te vergroten, omdat zaadcellen van de vagina naar de eicel moeten reizen. Zoals bij alle vruchtbaarheidsbehandelingen raden we ook aan om drie tot vijf rietjes te kopen voor het geval de eerste cyclus niet succesvol is.

Hoeveel sperma heb je nodig voor IUI?

Bij een IUI-behandeling wordt per poging één rietje donorzaad gebruikt. Dat kan al genoeg zijn om zwanger te worden. Voor IUI raden we altijd rietjes met MOT20+ aan, om de kans op een succesvolle bevruchting zo groot mogelijk te maken. Bij IUI worden de zaadcellen rechtstreeks in de baarmoeder ingebracht. Daarom gebruiken klinieken meestal donorzaad dat speciaal is voorbereid voor gebruik in de baarmoeder. Net als bij andere vruchtbaarheidsbehandelingen adviseren we om drie tot vijf rietjes te bestellen, voor het geval de eerste poging niet lukt.

Hoeveel sperma is er nodig voor IVF?

Bij een IVF-behandeling wordt per poging één rietje donorzaad gebruikt. Dat kan al voldoende zijn om zwanger te worden. Voor IVF zijn rietjes met MOT10+ geschikt, maar ook MOT20+ wordt regelmatig gebruikt. Bij IVF vindt de bevruchting plaats in een laboratorium. Daardoor kunnen klinieken vaak werken met zaadcellen die minder beweeglijk zijn dan bij inseminatie. Net als bij andere vruchtbaarheidsbehandelingen adviseren we om drie tot vijf rietjes te bestellen, voor het geval de eerste poging niet lukt.

Hoeveel rietjes heb je nodig voor ICSI?

Voor intracytoplasmatische sperma-injectie (ICSI) heb je per behandeling maar één rietje nodig. Afhankelijk van de voorkeuren van de kliniek kun je voor ICSI rietjes met MOT2, MOT5, MOT10, MOT20 (zowel IUI Clinic-Wash als IUI-ready) gebruiken. Bespreek met je kliniek het slagingspercentage na ICSI om te beoordelen of het zinvol is om meer dan één rietje van je voorkeursdonor te reserveren.

Wat bepaalt de hoeveelheid sperma die nodig is om zwanger te worden?

Vrouwelijke vruchtbaarheid (vooral leeftijd en aantal eicellen) en de keuze van een vruchtbaarheidsbehandeling zijn de twee belangrijkste factoren die bepalen hoeveel sperma je nodig hebt om zwanger te worden. 

  • Vrouwelijke vruchtbaarheid wordt vooral beïnvloed door leeftijd, omdat de kwaliteit en het aantal overgebleven eicellen afnemen naarmate een vrouw ouder wordt. 

De keuze van een vruchtbaarheidsbehandeling speelt een belangrijke rol in de hoeveelheid sperma die je nodig hebt. Behandelingen zoals IVF en reciprocal IVF (wederkerige IVF) vereisen soms vijf of zes behandelingscycli. Een succesvolle zwangerschap kan echter ook al na één behandeling ontstaan.

Verhoogt meer sperma de kans op zwangerschap?

Onderzoek suggereert dat sperma ten minste 11 miljoen bewegende zaadcellen moet bevatten om een goede kans op bevruchting via geslachtsgemeenschap te hebben. Boven dit aantal vergroot meer sperma de kans op zwangerschap niet noodzakelijk. Andere factoren zijn net zo belangrijk.

Welke spermafactoren zijn belangrijk om zwanger te worden?

De belangrijkste spermafactoren zijn de beweeglijkheid van zaadcellen, spermamorfologie en timing.

  • Beweeglijkheid van het sperma: zaadcellen moeten de eicel kunnen bereiken voor bevruchting. Over het algemeen is het percentage beweeglijke zaadcellen voor zwangerschap via geslachtsgemeenschap 40%. Dit betekent dat 40% van het totale aantal zaadcellen in het ejaculaat moet bewegen.
  • Spermamorfologie: de vorm van zaadcellen beïnvloedt de kans op bevruchting. Gezonde zaadcellen hebben doorgaans een gladde, ovale kop, een intact middenstuk en een lange staart.
  • Timing: zaadcellen moeten de eicel tijdens de vruchtbare periode bereiken.

Alles wat je moet weten voordat je donorsperma bestelt

Hoeveel sperma zit er in een rietje?

Elk rietje donorzaad van European Sperm Bank bevat 0,5 ml zaad. Hoeveel voorwaarts bewegende zaadcellen er in een rietje zitten, hangt af van de MOT-waarde. Een rietje met MOT10+ bevat minimaal 5 miljoen voorwaarts bewegende zaadcellen, terwijl een rietje met MOT20+ er minimaal 10 miljoen bevat.

IUI-ready versus IUI Clinic-Wash

IUI-ready donorzaad is in het laboratorium opgezuiverd: de beweeglijke zaadcellen zijn van het zaadvocht gescheiden. Donorzaad van het type IUI Clinic-Wash is bestemd om door de vruchtbaarheidskliniek verder te worden verwerkt en kan nog resten van zaadvocht bevatten.

IUI-ready donorzaad is al voorbereid voor gebruik bij IUI en kan ook worden gebruikt bij IVF- en ICSI-behandelingen. Bij IUI is het belangrijk dat zaadvocht is verwijderd, omdat het rechtstreeks inbrengen ervan in de baarmoeder een allergische reactie kan veroorzaken. 

Donorzaad van het type IUI Clinic-Wash moet door de kliniek worden gewassen voordat het voor IUI wordt gebruikt. Afhankelijk van de behandeling en de werkwijze van de kliniek kan het ook voor intracervicale inseminatie (ICI) worden gebruikt.

Sommige vruchtbaarheidsklinieken geven er de voorkeur aan om het donorzaad zelf te wassen en te bewerken. Daarom raden we je aan om vóór je bestelling met je kliniek te bespreken welk type donorzaad je nodig hebt. Je kunt ook contact opnemen met onze deskundige adviseurs. Zij helpen je graag om de juiste keuze te maken.

Family Limit en Pregnancy Slot

Een family limit bepaalt hoeveel gezinnen wereldwijd kinderen mogen krijgen met het zaad van dezelfde donor. Kies je voor een Family1-donor? Dan is jouw gezin wereldwijd het enige gezin dat met deze donor kinderen mag krijgen. Bij een Family15-donor kunnen jij en maximaal 14 andere gezinnen wereldwijd gebruikmaken van het donorzaad. 

Elk land bepaalt zelf hoeveel gezinnen er maximaal gebruik mogen maken van het zaad van dezelfde donor. Dit wordt de nationale gezinslimiet genoemd. Het aantal gezinnen dat binnen een land gebruikmaakt van een donor mag deze limiet niet overschrijden. Op dit moment bestaat er geen internationale gezinslimiet. European Sperm Bank heeft daarom zelf een wereldwijde limiet ingesteld van maximaal 75 gezinnen per donor. In sommige landen bieden we ook donorzaad aan van donoren met een lagere wereldwijde gezinslimiet. 

In sommige landen wordt gewerkt met Pregnancy Slots om het gebruik van donorzaad te regelen en ervoor te zorgen dat de gezinslimieten niet worden overschreden. In veel landen is het verplicht om een Pregnancy Slot aan te schaffen. Hiermee krijg je het recht om dezelfde donor te gebruiken voor meerdere kinderen. Zo kun je ook voor een eventueel broertje of zusje dezelfde donor kiezen. Een Pregnancy Slot betekent alleen niet dat er altijd voldoende rietjes van jouw donor beschikbaar zijn. Denk je dat je in de toekomst misschien nog een kindje wilt met dezelfde donor? Dan raden we aan om meteen extra rietjes te kopen en deze bij ons in opslag te laten bewaren wanneer je je Pregnancy Slot reserveert.

Opslag van sperma: je kunt het sperma nu kopen en voor later bewaren

Met opslag van sperma kun je nu rietjes van je voorkeursdonor kopen en deze veilig bewaren voor toekomstige vruchtbaarheidsbehandelingen. Dat betekent dat je je geen zorgen hoeft te maken dat donors stoppen met doneren of dat hun rietjes niet meer beschikbaar zijn.

Bij European Sperm Bank kun je tijdens het bestellen van donorsperma snel en eenvoudig een opslageenheid kiezen. Wij bewaren het sperma vervolgens totdat je het nodig hebt. Als je de rietjes in opslag niet gebruikt, betalen we 75% van de oorspronkelijke kosten terug tot drie jaar na de aankoopdatum. Na die datum wordt de hoogte van de terugbetaling stapsgewijs lager.

Plan een gesprek met een van onze deskundige adviseurs. Samen bespreek je welke behandeling je gaat volgen, welk type rietjes donorzaad je nodig hebt en hoeveel je er het beste kunt bestellen. Je kunt natuurlijk ook bij onze adviseurs terecht met al je vragen over donorzaad en vruchtbaarheidsbehandelingen.

Kan een druppel sperma een vrouw zwanger maken?

Een druppel sperma kan een vrouw zwanger maken, want er is maar één zaadcel nodig om de eicel te bevruchten. Een druppel sperma bevat mogelijk echter niet het benodigde aantal voorwaarts bewegende zaadcellen om een zwangerschap waarschijnlijk te maken.

Kun je het aantal zaadcellen verhogen om je kans op zwangerschap te vergroten?

Ja, je kunt het aantal zaadcellen verhogen door gezondere leefgewoonten aan te nemen, zoals:

  • Geen alcohol drinken. Alcohol kan de vruchtbaarheid en de kwaliteit van sperma verminderen.
  • Stoppen met roken.
  • Afvallen als je overgewicht hebt.
  • Loszittend ondergoed dragen, omdat strakke modellen de temperatuur van de testikels verhogen en invloed kunnen hebben op de spermakwaliteit.
  • Contact met mogelijk gevaarlijke chemicaliën vermijden, zoals pesticiden en oplosmiddelen.

Zwanger worden met een laag aantal zaadcellen

Je kunt zwanger worden bij een laag aantal zaadcellen door tijdens de vruchtbare periode elke twee tot drie dagen regelmatig onbeschermde seks te hebben. Als je na een jaar niet zwanger bent geworden, zijn vruchtbaarheidsbehandelingen zoals IVF een optie. Je kunt ook een spermadonor gebruiken.

Kan waterig sperma een vrouw zwanger maken?

Waterig sperma kan een vrouw zwanger maken, maar het kan ook wijzen op een lager aantal zaadcellen of een lagere kwaliteit. Factoren zoals recente ejaculatie, hydratatie, voeding en soa’s kunnen ook waterig sperma veroorzaken. Als je je zorgen maakt, kun je voor een vruchtbaarheidsonderzoek contact opnemen met een zorgprofessional.

Kan dik sperma tot een zwangerschap leiden?

Ook met dik sperma kun je iemand zwanger maken. Gezond sperma is vaak wat dikker en heeft een gelachtige structuur. Is je sperma dikker dan normaal? Dan kan dat bijvoorbeeld komen door uitdroging of een infectie.Maak je je zorgen over de dikte of structuur van je sperma? Neem dan contact op met je huisarts om je vruchtbaarheid te laten onderzoeken.

Hoe lang blijven zaadcellen in het lichaam van een vrouw?

Zaadcellen kunnen tot vijf dagen overleven in het lichaam van een vrouw. Dat betekent dat je ook zwanger kunt worden als je tot vijf dagen vóór je eisprong seks hebt. Deze dagen vallen binnen je vruchtbare periode. Buiten het lichaam drogen zaadcellen snel uit en sterven ze meestal binnen enkele minuten af. Maar als zaadcellen worden ingevroren en onder speciale omstandigheden worden bewaard, kunnen ze tientallen jaren goed blijven. 

Kan een vrouw zwanger worden als sperma aan de buitenkant zit?

Sperma kan korte tijd buiten het lichaam overleven, dus er is een kleine kans dat sperma buiten de vagina een zwangerschap kan veroorzaken. Dit is waarschijnlijker als het sperma de vulva raakt of dicht bij de vagina zit. Toch is het onwaarschijnlijk dat sperma buiten het lichaam een zwangerschap veroorzaakt.

Hoe kun je weten of sperma in de vagina is gekomen?

Je kunt direct na seks niet met zekerheid vaststellen of sperma in de vagina is terechtgekomen door alleen naar afscheiding te kijken. Witte of troebele vloeistof kan sperma bevatten, maar kan ook vaginale afscheiding zijn. Als sperma in of bij de vagina is gekomen, kan er een kans op zwangerschap zijn. 

Hoe lang duurt het om zwanger te worden?

Het duurt meestal tussen de 45 minuten en 12 uur voordat zaadcellen de eicel bereiken en deze bevruchten. Omdat zaadcellen tot vijf dagen in het lichaam van een vrouw kunnen overleven, kan een eicel tot vijf dagen na geslachtsgemeenschap worden bevrucht.

Hoe bestel ik donorsperma?

Donorsperma bestellen bij European Sperm Bank is een proces in drie stappen:

  1. Controleer de beschikbaarheid – controleer of je gekozen donor voldoende beschikbaarheid heeft voor je vruchtbaarheidsbehandeling.
  2. Selecteer het aantal rietjes – we raden aan om drie tot vijf rietjes per kind te kopen.
  3. Gegevens en betaling – controleer of je bestelgegevens kloppen en ga verder naar betaling.

Je kunt meer lezen over de prijzen in onze uitgebreide gids over de kosten van donorsperma.