Bewust alleenstaande moeder (BAM): alles wat je moet weten

In deze gids proberen we zo veel mogelijk vragen over alleen een kind krijgen te beantwoorden. We helpen je om goed na te denken over alles waar je misschien mee zit of vragen over hebt. Van de voor- en nadelen en de keuzes die je moet maken tot veelvoorkomende zorgen, voordelen, manieren om zwanger te worden, praktische voorbereidingen en hoe je met anderen praat over het krijgen van een kind met donorzaad. Zo kun je ontdekken of het bewust alleenstaand moederschap bij jou en je situatie past.

• Overwegingen voordat je ervoor kiest om alleenstaande moeder te worden
• Voor- en nadelen van alleenstaande moeder zijn
• Cijfers over alleenstaande moeders – solo-moederschap in getallen
• Spijt als bewust alleenstaande moeder?
• Hoe word je een bewust alleenstaande moeder?
• Emotionele en praktische aspecten van alleenstaande moeder zijn
• Kosten en financiën als bewust alleenstaande moeder
• Zwanger zijn als alleenstaande moeder
• Ouderschap als bewust alleenstaande moeder
• Hoe vertel je mensen dat je een alleenstaande moeder bent?
• Hoe praat je met je kind over donorconceptie
• Wat is het verschil tussen een alleenstaande moeder en een bewust alleenstaande moeder?

De weg naar het bewust alleenstaand moederschap brengt veel vragen met zich mee en vraagt om een zorgvuldige afweging. Sommige vrouwen vinden het lastig om te bepalen of ze er klaar voor zijn om alleenstaande moeder te worden.. Nadenken over deze belangrijke overwegingen kan je helpen een beslissing te nemen.

Ben je bereid om de behoeften van je kind voor die van jezelf te laten gaan? 

Als ouder komen de behoeften van je kind vaak op de eerste plaats en die van jezelf op de tweede. Dat betekent niet dat je als alleenstaande moeder alles moet opgeven. Veel alleenstaande moeders hebben een fijne, uitdagende carrière en sommigen combineren zelfs twee banen. Maar het betekent wel dat je je kind op de eerste plaats moet zetten.

Heb je een ondersteunend netwerk? 

Als je geen partner hebt, is een goed netwerk van mensen om je heen extra belangrijk. Dat netwerk kan bestaan uit familie, vrienden of een combinatie van beide. Ook contact met andere bewust alleenstaande moeders die uit eigen ervaring weten hoe het is om alleen een kind op te voeden, kan heel waardevol zijn. We hebben al meer dan 9.000 bewust alleenstaande moeders geholpen om hun kinderwens te vervullen en kunnen je in contact brengen met moeders die precies weten wat je doormaakt.

Bewust alleenstaand moederschap heeft voor- en nadelen. Vaak zijn dat twee kanten van dezelfde medaille. Of je iets als positief of negatief ervaart, hangt af van je persoonlijke situatie. Zo is het fijn dat je zelf de regie hebt en alle beslissingen over je gezin kunt nemen, maar kan het ook stressvol zijn om als enige verantwoordelijk te zijn voor die keuzes. Hoe je daartegen aankijkt, is heel persoonlijk.

Als je meer wilt weten over de voordelen en nadelen van alleenstaande moeder zijn, vind je hier een volledige gids over de voor- en nadelen die elk van de bovenstaande punten verder toelicht.

• Meer dan 2,7 miljoen gezinnen in het VK worden geleid door een alleenstaande moeder. 
• Krap 24% van de Britse gezinnen met thuiswonende kinderen wordt geleid door een alleenstaande ouder. Dat is bijna één op de vier gezinnen.
• 29% van alle Deense gezinnen wordt geleid door een alleenstaande ouder. 
• 34% van alle Zweedse gezinnen wordt geleid door een alleenstaande ouder.
• Alleenstaande ouders vormen 12,7% van de huishoudens met kinderen in de EU.
• Ongeveer 38% van de Britse klanten van European Sperm Bank is alleenstaande vrouw. De gemiddelde leeftijd onder hen is 39 jaar.

Waarom kiezen vrouwen voor bewust alleenstaand moederschap?

Vrouwen kiezen om verschillende redenen voor bewust alleenstaand moederschap, waaronder een persoonlijke kinderwens, timing en levensomstandigheden. “Moeder willen zijn” wordt daarbij vaak als belangrijkste reden genoemd. In een onderzoek uit 2022 werden 19 Britse BAM-moeders geïnterviewd over hun motivatie, en dit waren hun antwoorden:

• Ik wilde moeder worden - 42% 
• Ik werd ouder / de tijd begon te dringen - 21% 
• Het moment voelde goed - 11% 
• Al mijn vrienden kregen kinderen - 5%
• Anders - 21%  

Onderzoeken laten zien dat solo moeders die hier bewust voor kiezen vaak hoogopgeleid zijn en een beroep op professioneel niveau hebben (Golombok et al.). Daarom is het niet ongebruikelijk dat bewust alleenstaande moeders de zorg voor hun kind combineren met hun carrière. 

Zoals bij elke grote beslissing in het leven zijn er altijd mensen die achteraf spijt krijgen van hun keuze. Dat geldt ook voor vrouwen die bewust alleenstaande moeder worden. Toch vertellen de meeste bewust alleenstaande moeders ons dat ze helemaal geen spijt hebben van hun beslissing. Zelf de regie nemen en bewust kiezen voor het moederschap gaf hun juist een krachtig gevoel en bleek voor hen de juiste keuze. 

Dat betekent natuurlijk niet dat bewust alleenstaande moeders van elk moment genieten. En dat is helemaal oké. Ook als je geen spijt hebt van je keuze, kent het alleenstaand moederschap mooie en moeilijke momenten. Vooral die moeilijke momenten kunnen behoorlijk zwaar zijn. Vraag het aan een bewust alleenstaande moeder en de kans is groot dat ze je vertelt wat het emotioneel met je kan doen: soms voel je je eenzaam, gestrest of uitgeput. Maar waarschijnlijk vertelt ze je ook over de momenten die alles de moeite waard maken: de vreugde van je kind zien opgroeien, de hechte band die jullie samen opbouwen en de enorme trots die je voelt.

Elke bewust alleenstaande moeder heeft een netwerk van mensen om zich heen nodig. Door je eigen vertrouwde kring op te bouwen, kun je de druk verlichten en de kans op spijt verkleinen. Familie en vrienden kunnen daarin een belangrijke rol spelen, maar ook groepen voor alleenstaande moeders zijn ontzettend waardevol. Door te praten met andere moeders die begrijpen wat je doormaakt en je kunnen helpen en adviseren, hoef je deze weg niet alleen af te leggen.

Als je bewust alleenstaande moeder wilt worden, kies je eerst hoe je zwanger wilt worden en plan je samen met een vruchtbaarheidskliniek je behandeling. Meestal doorloop je daarbij de volgende stappen:

1. Een vruchtbaarheidsconsultatie boeken om je medische geschiedenis, tests en behandelingsopties te bekijken.
2. Een type vruchtbaarheidsbehandeling kiezen, meestal IUI (intra-uteriene inseminatie) of IVF (in-vitrobevruchting).
3. Donorsperma selecteren en bevestigen of je volgens de Britse regels een identificeerbare donor wilt.
4. De behandeling ondergaan met monitoring en eventuele aanbevolen medicatie.
5. De uitkomsten na elke cyclus evalueren en het plan samen met je behandelaar aanpassen.

IUI en IVF gebruiken om solo moeder te worden

Bij IUI worden zaadcellen rond het moment van de eisprong rechtstreeks in de baarmoeder ingebracht, zodat ze de eicel kunnen bevruchten. Bij IVF worden eicellen bij de vrouw weggenomen en in het laboratorium bevrucht. Het embryo wordt vervolgens in de baarmoeder geplaatst, waar het zich verder kan ontwikkelen. Bij beide behandelingen wordt donorzaad gebruikt om zwanger te worden.

Veel bewust alleenstaande moeders beginnen met IUI, omdat deze behandeling minder ingrijpend is. Wat het beste past, verschilt natuurlijk per persoon. Als IUI na meerdere pogingen niet lukt, kan IVF een volgende stap zijn. Sommige vrouwen beginnen meteen met IVF. Dat komt vaker voor bij vrouwen ouder dan 35 jaar, omdat de kans op succes bij IUI in deze leeftijdsgroep kleiner is. Welke behandeling je als eerste krijgt, hangt uiteindelijk af van het land, de kliniek, jouw persoonlijke situatie en allerlei andere factoren.

Kosten van IUI en IVF met donorsperma

Ook de kosten van IUI en IVF zijn een aandachtspunt. In het VK kost één cyclus IUI-behandeling tussen de £700 en £3.000, afhankelijk van de benodigde tests, monitoring en stimulerende medicatie. IVF is ongeveer vier keer zo duur als IUI.

Lees meer over het gebruik van een spermadonor om bewust alleenstaande moeder te worden.

Bewust alleenstaande moeder zijn kan allerlei gevoelens oproepen, en die wisselen elkaar vaak af. Veel vrouwen halen kracht en zelfvertrouwen uit hun bewuste keuze om alleen een kind op te voeden. Tegelijkertijd maken ze zich soms zorgen over geld, tijd en de vraag of ze het allemaal in hun eentje aankunnen. Al die gevoelens zijn heel normaal en horen bij deze bijzondere weg naar het moederschap.

Het kan je een krachtig gevoel geven dat je ervoor kiest om op jouw eigen manier een gezin te stichten, zeker in een wereld waarin traditionele gezinsvormen nog vaak de norm zijn. Tegelijkertijd kun je soms onzeker worden. Red ik het wel in mijn eentje? Kan ik mijn kind alles geven wat het nodig heeft? Dat zijn heel normale vragen en zeker geen teken van zwakte.

Je zelfvertrouwen groeit vaak met de tijd, door alle kleine dingen die je elke dag weer voor elkaar krijgt. Maar ook dan kun je je soms onverwacht eenzaam of verdrietig voelen. Niet omdat je spijt hebt van je kind, dat je zo graag wilde, maar omdat je afscheid moet nemen van het leven dat je je misschien ooit had voorgesteld, samen met een partner om de opvoeding mee te delen. 

Die emotionele ups en downs betekenen niet dat je iets verkeerd doet. Ze horen nu eenmaal bij het leven als alleenstaande moeder. Leren omgaan met die wisselende gevoelens is onderdeel van wat het alleenstaand moederschap zo bijzonder maakt en je als persoon kan laten groeien. Praktische hulp kan de emotionele druk verlichten. Daarom kan het een wereld van verschil maken om een vertrouwd netwerk op te bouwen van familie, vrienden en andere bewust alleenstaande moeders op wie je kunt rekenen.

Geldzorgen komen vaak voor bij bewust alleenstaande moeders, omdat ze meestal een kind opvoeden met maar één inkomen. Sommige vrouwen sparen daarom jarenlang om een financiële buffer op te bouwen voordat ze aan kinderen beginnen. 

Onze ervaring is dat de wens om ouder te worden vaak zwaarder weegt dan de financiële zorgen. Er zijn namelijk genoeg manieren om verstandig met je geld om te gaan. Ook met een kind kun je de kosten beperken, bijvoorbeeld door tweedehands babyspullen en kleding te kopen. Die zijn vaak nog in prima staat.

Als je je zorgen maakt over economische onzekerheid als alleenstaande ouder, kan het volgende praktische advies helpen:

• Begin met budgetteren en monitoren: houd je huidige inkomsten en uitgaven bij en kijk waar je kunt besparen. Als je hiermee en met de uitkeringen die je zult ontvangen rekening houdt, kun je je financiën als alleenstaande moeder beter begrijpen.
• Bouw een klein noodfonds op: zet elke maand een klein bedrag opzij voor een noodfonds. Het geeft je een financiële buffer en kan helpen om meer vertrouwen en controle op te bouwen.
• Vraag advies: je kunt advies en steun krijgen van Citizens Advice, je gemeente en groepen voor solo moeders. Wees niet bang om hulp te zoeken of erom te vragen.

Zwanger zijn als alleenstaande moeder brengt zo zijn eigen uitdagingen met zich mee. Sommige vrouwen genieten volop van hun zwangerschap, terwijl anderen zich in deze periode soms eenzaam voelen. Dat komt vaak doordat ze nog geen goed netwerk van mensen om zich heen hebben opgebouwd, of omdat ze het lastig vinden om al vóór de geboorte van hun kind om hulp te vragen.

Juist tijdens de zwangerschap kun je als alleenstaande moeder veel hulp gebruiken. Aarzel daarom niet om een beroep te doen op de mensen om je heen, zo vaak als je dat nodig hebt. Soms kan een online forum je geruststellen of antwoord geven op een vraag. Op andere momenten heb je misschien meer behoefte aan contact met een speciale steungroep voor alleenstaande moeders. Bij European Sperm Bank begrijpen we hoe belangrijk het is om tijdens je zwangerschap mensen om je heen te hebben die je steunen. Daarom hebben we de SMBC App ontwikkeld om je in contact te brengen met andere alleenstaande moeders.

Alleen een kind opvoeden is niet altijd makkelijk, maar er zijn wel dingen die je kunt doen om het jezelf wat makkelijker te maken.

Maak je leven als bewust alleenstaande moeder babyproof

Ouder worden is een van de mooiste, maar ook een van de meest overweldigende ervaringen die je ooit zult meemaken. Denk daarom alvast na over hoe je alles kunt organiseren om het dagelijks leven met een kind zo makkelijk mogelijk te maken.

Misschien betekent dat dat je dichter bij familie en vrienden gaat wonen, zodat je mensen op wie je kunt rekenen in de buurt hebt. Of dat je op zoek gaat naar een baan met een betere balans tussen werk en privé. Kijk ook goed naar je financiële situatie en stel een budget op. Denk daarbij niet alleen aan babyspullen, maar houd als het kan ook wat geld over voor andere dingen. Misschien kun je dan regelmatig een oppas inschakelen. Of voor de zoveelste keer eten bestellen. Want als je maar drie uur hebt geslapen, is alles wat het leven een beetje makkelijker maakt mooi meegenomen.

Zoek iemand om de kleine momenten mee te delen

Als je alleenstaande ouder wordt, merk je al snel hoeveel de kleine dingen betekenen. Of het nu gaat om mooie momenten of kleine zorgen, juist die alledaagse dingen zullen je vaak bezighouden. Zorg daarom dat je mensen om je heen hebt op wie je kunt rekenen en met wie je die momenten kunt delen.

Als ouder maak je voortdurend kleine veranderingen en mijlpalen mee. Voor je het weet, ben jij degene die helemaal vertederd is omdat je baby weer iets nieuws kan. En voor je het weet, praat je urenlang over poepluiers en voedingsschema's.

Wonen je familie en vrienden niet in de buurt? Zoek dan contact met online communities voor bewust alleenstaande moeders. Vertel de mensen die belangrijk voor je zijn openlijk dat je graag wilt dat ze betrokken zijn bij het leven van je kind. Het is ontzettend waardevol om iemand te hebben die oprecht belangstelling toont en met wie je zelfs de kleinste momenten en zorgen kunt delen.

Negeer de moeilijke dingen niet

Natuurlijk denk je liever niet na over wat er met je kind gebeurt als je komt te overlijden. Het is een ongemakkelijk onderwerp en waarschijnlijk niet het eerste waar je aan denkt als je overweegt om bewust alleenstaande moeder te worden. Toch is het belangrijk om stil te staan bij wat er moet gebeuren als je ernstig ziek wordt of overlijdt, hoe moeilijk dat ook is.

Wetgeving en juridische procedures verschillen per land. Zorg er daarom voor dat je, zodra je moeder bent, een testament opstelt en iemand aanwijst die je graag als voogd voor je kind zou willen. Bespreek dit vooraf met die persoon, zodat je weet of die bereid is deze verantwoordelijkheid op zich te nemen. Hoe dit juridisch wordt geregeld, verschilt per land. Meestal beslist een familierechter wie de zorg voor een kind op zich neemt als de ouders zijn overleden. De rechter bekijkt alle mogelijkheden en neemt een beslissing op basis van wat het beste is voor het kind. In zo'n situatie is het heel waardevol als duidelijk is wat de wens van de ouder was.

Vergelijk jezelf niet met tweeoudergezinnen

Veel vrouwen die overwegen om bewust alleenstaande moeder te worden, vragen zich af of ze hun kind alles kunnen bieden wat het nodig heeft. Ze maken zich vooral zorgen of  het kind eronder zal lijden dat het niet opgroeit in een gezin met twee ouders.

De werkelijkheid is dat eenoudergezinnen heel gewoon zijn en dat alleenstaande ouders het vaak ontzettend goed doen. In het Verenigd Koninkrijk bestaat bijvoorbeeld bijna een kwart van alle gezinnen met thuiswonende, afhankelijke kinderen uit eenoudergezinnen. Je hoeft jezelf dus niet te vergelijken met gezinnen met twee ouders. Daar schiet je niets mee op. Er is bovendien volop bewijs dat kinderen in allerlei soorten gezinnen gelukkig en gezond kunnen opgroeien.

Goed voor jezelf zorgen is belangrijk

Moeders zijn vaak ontzettend goed in het zorgen voor hun kinderen, maar vergeten daarbij soms voor zichzelf te zorgen. Toch heb je ook tijd voor jezelf nodig om de beste ouder te kunnen zijn die je wilt zijn. Zeker als je bewust alleenstaande moeder bent. Ook voor je kind kan het goed zijn om af en toe zonder mama te zijn. Iedereen moet immers op een gegeven moment zelfvertrouwen en zelfstandigheid ontwikkelen.

Je kunt anderen vertellen dat je bewust alleenstaande moeder bent door van tevoren een korte, duidelijke zin te bedenken, zoals: "Ik heb er bewust voor gekozen om alleenstaande moeder te worden en voed mijn kind zelf op." Vertel alleen wat voor jou goed voelt en houd daarbij altijd rekening met de privacy van je kind. Maar dat is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan.

Als je anderen vertelt dat je bewust alleenstaande moeder bent, kan dat allerlei vragen oproepen. Het is niet altijd makkelijk om te weten hoe je daarop moet reageren. Misschien ben je ook bang voor vooroordelen of verkeerde aannames. Gelukkig zijn er manieren om het wat minder spannend te maken om je verhaal met meer mensen te delen. Door open te zijn over zowel de mooie als de moeilijke kanten van jouw ervaring, laat je zien hoe het leven als bewust alleenstaande moeder er echt uitziet. Zo help je ook om deze gezinsvorm steeds gewoner en vanzelfsprekender te maken. 

Wees zo open mogelijk

Probeer er zo open en vanzelfsprekend mogelijk over te praten en maak er geen geheim van dat je met behulp van een spermadonor een kind hebt gekregen. Geheimhouding kan allerlei vervelende gevoelens met zich meebrengen en maakt het vaak moeilijker voor jezelf, je kind en de volgende generatie kinderen die met donorzaad worden verwekt. 

Wees voorbereid op kritische vragen

Als je anderen vertelt dat je bewust alleenstaande moeder bent, kun je kritische vragen krijgen. Sommige mensen zullen ongevraagd hun mening geven over jouw keuze. Het kan daarom helpen om van tevoren na te denken over hoe je daarmee wilt omgaan. Zulke situaties kunnen lastig zijn, maar als je je erop voorbereidt, kun je rustig en weloverwogen reageren. Eerlijk vertellen over de voor- en nadelen van het bewust alleenstaand moederschap wordt meestal gewaardeerd. Bovendien laat je daarmee zien dat je goed hebt nagedacht over de gevolgen van je keuze voordat je die maakte.

Het gaat om wat het beste is voor je kind

Je wilt het beste voor je kind, en dat is uiteindelijk het allerbelangrijkste. Door open te praten over de taboes en uitdagingen rondom het bewust alleenstaand moederschap, kun je het op de lange termijn makkelijker maken voor je kind. Heb je het gevoel dat je jullie gezinssituatie liever geheim wilt houden? Vraag jezelf dan af waarom. Wil je daarmee je kind beschermen, of vooral jezelf? Welke keuze je ook maakt, het welzijn van je kind vooropstellen is altijd het beste uitgangspunt.

Weet wanneer je open wilt zijn

Soms is het fijn om helemaal open en eerlijk te zijn, terwijl je op andere momenten liever wat minder vertelt. Het feit dat je bewust alleenstaande moeder bent, hoeft niet te bepalen wie je bent. Je beslist zelf wat je over je leven deelt en hoe je jouw verhaal vertelt. Heb je even geen zin om over je privéleven te praten? Dan betekent dat niet dat je iets geheimhoudt. Je hebt er op dat moment gewoon geen behoefte aan, en dat is helemaal prima. 

Soms moet jij het gesprek beginnen

Veel bewust alleenstaande moeders maken zich zorgen over de vragen die ze zullen krijgen, maar vaak blijven die vragen juist uit. Sommige mensen vinden het misschien onbeleefd of ongemakkelijk om naar je gezinssituatie te vragen. Anderen weten simpelweg niet goed welke woorden ze moeten gebruiken als ze het over kinderen hebben die met donorzaad zijn verwekt. In zulke gevallen kun je ervoor kiezen om zelf het gesprek te beginnen. Zo neem je eventuele ongemakkelijkheid weg en laat je anderen weten dat ze het onderwerp niet hoeven te vermijden.

Deskundigen raden bewust alleenstaande moeders aan om hun kinderen altijd te vertellen dat ze met behulp van donorzaad zijn verwekt. Het gaat er dus niet om óf je het je kind vertelt, maar wanneer en hoe je dat doet. 

• Begin zo vroeg mogelijk met je kind te praten over het ontstaan met behulp van donorzaad. Door er van jongs af aan open over te zijn, wordt het iets vanzelfsprekends en positiefs, in plaats van iets waar je geheimzinnig over moet doen.
• Praat over hoe donorconceptie werkt: wees niet bang om over het daadwerkelijke proces te praten. Kinderen zullen altijd vragen hebben over hun afkomst.
• Begin zelf het gesprek: als jij gesprekken over ouderschap begint, kun je de dialoog beter natuurlijk en positief laten verlopen. Je verliest een deel van die mogelijkheid als je wacht tot je kind vragen gaat stellen.
• Moeilijke gesprekken zijn niet per se slechte gesprekken: Soms denken we ten onrechte dat lastige onderwerpen schadelijk zijn en dat we ze daarom beter kunnen vermijden. Maar dat is helemaal niet zo. Juist door moeilijke gesprekken te voeren, leren we omgaan met uitdagingen, worden we sterker en ontwikkelen we meer veerkracht.

Onze volledige gids over praten met je kind over donorconceptie bevat advies over hoe je met kinderen van verschillende leeftijden over donorconceptie kunt praten. 

Contact opnemen met de spermadonor

Misschien wil je kind in de toekomst contact opnemen met de donor. Of dat mogelijk is, hangt af van het type donor dat je hebt gekozen. Als je kiest voor een ID Release-donor (een donor van wie de identiteit later bekendgemaakt mag worden), kan je kind contact opnemen met de spermabank en vragen naar een Donor Child Certificate. Dit certificaat bevat relevante informatie over de donor, waaronder mogelijk zijn laatst bekende adres. Met die gegevens kan je kind proberen contact met de donor op te nemen. 

Wanneer je kind interesse toont om meer te weten te komen over diens afkomst, probeer dan met rustige steun en aanmoediging te reageren, want nieuwsgierigheid naar de eigen afkomst is een normaal onderdeel van identiteitsontwikkeling.

Bij het kiezen van een spermadonor kun je de term ID Release tegenkomen. Dit verwijst naar de keuze die donors maken over de vraag of kinderen die met hun sperma zijn verwekt, hun identiteit mogen kennen wanneer ze ouder worden.

In het Verenigd Koninkrijk konden spermadonaties vóór 1 april 2005 anoniem zijn en konden donoren ervoor kiezen hun identiteit niet vrij te geven. Voor alle donaties vanaf 1 april 2005 geldt dat de identiteit van de donor bekendgemaakt mag worden. Dit betekent dat kinderen die met donorzaad zijn verwekt vanaf hun 18e informatie kunnen opvragen waarmee ze de donor kunnen identificeren.

Als je kind de identiteit van de donor wil kennen zodra het 18 is, dan kan dat via het nationale register. Wij raden echter aan dit via ons te doen, omdat wij meestal meer informatie kunnen geven dan het register. We bieden ook optionele ondersteuningssessies aan voor mensen die door donor verwekt zijn, zodat zij hun mogelijkheden en het ID Release-proces volledig begrijpen.

Als iemand die door donor verwekt is contact wil opnemen met de donor, nemen wij contact met hem op om te horen of hij daarvoor openstaat. We bieden hem ook een counselingsessie aan om hem te helpen zijn weg te vinden in deze nieuwe situatie. 

Als de donor ermee instemt contact te hebben of vragen van jou te beantwoorden, zorgen wij ervoor dat dit kan plaatsvinden. Als de donor geen contact wil, geven wij de identificerende informatie vrij zodra de persoon die door donor verwekt is de vertrouwelijkheidsovereenkomst van de donor heeft ondertekend. Daarna informeren wij de donor dat we jou deze informatie hebben verstrekt.

Sommige mensen vinden het lastig om het verschil te begrijpen tussen de termen die worden gebruikt voor verschillende soorten ouders. Daarom leggen we het hieronder kort uit.

Wat is een alleenstaande moeder?

Een alleenstaande moeder is elke moeder die haar kinderen in haar eentje opvoedt, zonder een vaste partner. Haar alleenstaande status kan het gevolg zijn van een scheiding, het overlijden van een partner, relatiebreuk of een bewuste keuze. 

Wat is een bewust alleenstaande moeder (BAM)?

Een bewust alleenstaande moeder (BAM) is iemand die bewust heeft besloten om in haar eentje een kind op te voeden, zonder een vaste partner. 

Wat is een eenoudergezin?

Een eenoudergezin is een gezin waarin de verantwoordelijkheid voor de zorg voor kinderen bij één persoon ligt. Die enige verzorger kan een moeder of vader zijn, en dat kan het gevolg zijn van omstandigheden of van een keuze. Eenoudergezinnen vormen een op de vier gezinnen in het VK.

Bewust alleenstaande moeder worden is een van de mooiste en meest waardevolle ervaringen die je ooit zult meemaken. Tegelijkertijd brengt het ook uitdagingen met zich mee, dus het is belangrijk dat je voorbereid bent op zowel de mooie als de moeilijke momenten. In veel opzichten zal jouw ervaring lijken op die van andere ouders, maar op sommige punten zal het leven als alleenstaande moeder juist heel anders zijn.

Als je bewust alleenstaande moeder wordt, is het extra belangrijk om je financieel goed voor te bereiden, een fijne dagelijkse routine op te bouwen en te zorgen voor een sterk netwerk van mensen op wie je kunt rekenen. Die stabiele basis helpt je op momenten dat het dagelijks leven even te veel wordt of je helemaal uitgeput bent. Natuurlijk krijg je ook te maken met dingen waar gezinnen met twee ouders meestal niet over hoeven na te denken, zoals het kiezen van een spermadonor, praten over het ontstaan van je kind met donorzaad en misschien zelfs vooroordelen van mensen die er weinig vanaf weten. Ook hierbij helpt een goede voorbereiding, maar het is minstens zo belangrijk om op jezelf en je eigen keuzes te vertrouwen.

Als alleenstaande moeder zul je waarschijnlijk meer zelf moeten regelen en meer verantwoordelijkheid dragen. Toch vertellen veel bewust alleenstaande moeders dat alle tijd, energie en liefde die ze elke dag in de opvoeding steken, dubbel en dwars worden beloond. Ze ervaren een diepe liefde, een gevoel van voldoening en zingeving, en zijn dankbaar voor de weg die ze hebben gekozen.

Iedereen beleeft het ouderschap op zijn eigen manier, maar je kunt veel leren van de ervaringen van andere bewust alleenstaande moeders. In onze Family Stories lees je hoe andere vrouwen het vinden om bewust alleenstaande moeder te zijn en wat het voor hen betekent.

Op 21 maart wordt National Single Parent Day gevierd, een dag waarop alle alleenstaande ouders in het zonnetje worden gezet. Het is een moment om stil te staan bij hun moed, inzet en alles wat ze bereiken. Op de website van National Single Parent Day vind je allerlei handige informatie en hulpmiddelen voor alleenstaande ouders en voor mensen die hen willen steunen.