Tekenen dat je niet zwanger kunt worden

• Vroege tekenen van onvruchtbaarheid
• Tekenen van vrouwelijke onvruchtbaarheid
• Tekenen van mannelijke onvruchtbaarheid
• Factoren die de vruchtbaarheid beïnvloeden en onvruchtbaarheid veroorzaken
• Wanneer moet je een arts raadplegen voor een consultatie over onvruchtbaarheid?
• Hoe kun je je kans op zwangerschap vergroten?
• Wat kunnen vrouwen doen om onvruchtbaarheid te voorkomen?
• Wat kunnen mannen doen om onvruchtbaarheid te voorkomen?
• Hoe vaak komt onvruchtbaarheid voor?
• Omgaan met onvruchtbaarheid
• Hoe test je of een vrouw onvruchtbaar is?
• Hoe test je of een man onvruchtbaar is?
• Wat is de kans om zwanger te worden als je geen eisprong hebt?
• Wat is onvruchtbaarheid?

Als je de eerste signalen van verminderde vruchtbaarheid op tijd herkent, kun je kijken wat je zelf kunt doen om je vruchtbaarheid te verbeteren. Het helpt je ook om je verwachtingen bij te stellen en je voor te bereiden op een eventuele vruchtbaarheidsbehandeling.

Het duidelijkste signaal van verminderde vruchtbaarheid is dat het na een jaar proberen nog niet is gelukt om zwanger te worden. Ben je 35 jaar of ouder, dan kan zes maanden al een reden zijn om verder onderzoek te laten doen.Daarom wordt stellen onder de 36 jaar meestal aangeraden om medische hulp te zoeken als een zwangerschap na een jaar uitblijft. Ben je ouder dan 36, dan is het verstandig om al na zes maanden contact op te nemen met een arts.Probeer je al vier tot zes maanden zwanger te worden en is het nog niet gelukt? Dan betekent dat dus niet meteen dat er iets mis is. Het is heel normaal dat zwanger worden wat tijd kost.

Het duidelijkste teken van verminderde vruchtbaarheid is dat het niet lukt om zwanger te worden. Toch zijn er bepaalde klachten die erop kunnen wijzen dat je minder vruchtbaar bent. Het kan dan verstandig zijn om contact op te nemen met een arts. Welke signalen je kunt herkennen, verschilt tussen mannen en vrouwen.

Vroege tekenen van onvruchtbaarheid bij vrouwen zijn onder meer:

• Onregelmatige menstruaties.
• Uitblijvende menstruaties.
• Lange tijd tussen menstruaties (meer dan 35 dagen).
• Korte tijd tussen menstruaties (minder dan 25 dagen).
• Bijzonder pijnlijke menstruaties.
• Spotting of bloedverlies tussen menstruaties door.

Het is goed om te weten dat één of meer van deze klachten niet meteen betekenen dat je verminderd vruchtbaar bent. Een onregelmatige menstruatie kan bijvoorbeeld ook door stress komen. Soms kunnen deze klachten wel wijzen op aandoeningen die invloed hebben op je vruchtbaarheid, zoals endometriose of het polycysteus-ovariumsyndroom (PCOS).

Vroege tekenen van onvruchtbaarheid bij mannen zijn onder meer:

• Erectieproblemen - moeite om een erectie te krijgen of te behouden.
• Urine die troebeler is dan normaal.
• Droge orgasmes - orgasmes zonder sperma.
• Een lager libido.
• Pijn of zwelling in de testikels.

Als een laag testosterongehalte de oorzaak van onvruchtbaarheid is, kun je last hebben van:

• Plotselinge stemmingswisselingen.
• Vermoeidheid.
• Onverklaarbare gewichtstoename.
• Langzamere groei van gezichtsbeharing (minder vaak scheren).
• Een lager libido.

Net als bij vrouwen wijzen deze symptomen niet per se op onvruchtbaarheid, maar ze kunnen er wel op duiden. Mannelijke onvruchtbaarheid verloopt vaak zonder symptomen en kan alleen worden vastgesteld met een medische beoordeling, waarbij zorgprofessionals onder andere testen op beweeglijkheid van sperma en testosteronniveaus.

Er zijn verschillende factoren die invloed hebben op je vruchtbaarheid. Op sommige heb je zelf invloed en kun je je kans om zwanger te worden mogelijk vergroten. Andere factoren heb je helaas niet in de hand.

Zorgverleners raden aan om je vruchtbaarheid te laten onderzoeken als je jonger bent dan 35 jaar en na een jaar regelmatig vrijen zonder anticonceptie nog niet zwanger bent. Ben je ouder dan 35? Dan is het verstandig om al na zes maanden een vruchtbaarheidsonderzoek te laten doen.

Je kunt echter ook al vóór je probeert zwanger te worden bij specialisten terecht voor vruchtbaarheidstests. Dit kan vooral aantrekkelijk zijn voor toekomstige ouders ouder dan 35 die snel willen handelen.

Om je kans op een zwangerschap te vergroten, raden deskundigen aan om tijdens je vruchtbare dagen elke één tot twee dagen seks te hebben. Dit zijn de vijf dagen vóór je eisprong en de dag van je eisprong zelf. Met een app of ovulatietest kun je je cyclus bijhouden en ontdekken wanneer je het meest vruchtbaar bent.Daarnaast helpt het om een gezond gewicht te behouden, niet te roken en alcohol en cafeïne te vermijden.

Wat kun je als koppel doen om de kans op zwangerschap te vergroten?

Vraag je je af waarom je nog niet zwanger bent, terwijl je wel seks hebt gehad tijdens je vruchtbare dagen? Dan kunnen factoren zoals alcohol, roken of te weinig beweging een rol spelen. Kijk daarom eerst eens naar je leefstijl en of er dingen zijn die je kunt veranderen om je kans op een zwangerschap te vergroten. Bijvoorbeeld:

• Zorg ervoor dat je regelmatig onbeschermde seks hebt.
• Plan je pogingen zo dat ze samenvallen met de vruchtbare periode.
• Neem de positieve gewoonten over die hierboven in het gedeelte over leefstijl worden genoemd.

Wat kunnen vrouwen doen om onvruchtbaarheid te voorkomen?

• Bereken je vruchtbare periode - de periode van zes dagen in een menstruatiecyclus waarin je zwanger kunt worden.
• Zie af van alcohol en tabak.
• Beweeg regelmatig, maar met mate.
• Beperk je blootstelling aan stress.
• Behoud een gezonde BMI.

Bij onvruchtbaarheid kunnen zorgverleners een van de drie belangrijkste behandelingen aanbieden:

1. Vruchtbaarheidsmedicatie - meestal bedoeld om de eisprong te stimuleren.
2. Chirurgische ingrepen - om blokkades te verhelpen die zijn veroorzaakt door littekenvorming of weefselgroei.
3. Medisch begeleid zwanger worden – met vruchtbaarheidsbehandelingen zoals in-vitrofertilisatie (IVF) en intra-uteriene inseminatie (IUI).

Wat kunnen mannen doen om onvruchtbaarheid te voorkomen?

Mannen kunnen ook positieve veranderingen in hun leefstijl doorvoeren om de vruchtbaarheid en de kwaliteit van sperma te verbeteren:

• Zie af van alcohol en tabak.
• Beweeg regelmatig, maar met mate.
• Beperk je blootstelling aan stress.
• Behoud een gezonde BMI.

Bij onvruchtbaarheid kunnen zorgverleners een van de drie belangrijkste behandelingen aanbieden:

1. Vruchtbaarheidsmedicatie - om de testosteronspiegel te verhogen, de zaadlozing te verbeteren of te helpen bij het krijgen en behouden van een erectie.
2. Chirurgische ingrepen - om blokkades te verhelpen die voorkomen dat sperma in het ejaculaat terechtkomt.
3. Medisch begeleid zwanger worden - met vruchtbaarheidsbehandelingen zoals IVF en IUI.

Uit cijfers blijkt dat ongeveer 1 op de 6 mensen op een bepaald moment in hun leven te maken krijgt met vruchtbaarheidsproblemen. (bron). Bij stellen heeft één op de zeven te maken met vruchtbaarheidsproblemen en moeite om zwanger te worden.

Bij onvruchtbaarheid kan de oorzaak in ongeveer 30-40% van de gevallen worden herleid tot de vrouwelijke partner en in ongeveer 10-30% van de gevallen tot de mannelijke partner. In 15-30% van de gevallen zijn de oorzaken terug te voeren op beide partners.

Stellen die langer dan drie jaar proberen zwanger te worden, hebben een kans van één op vier om binnen een jaar zonder vruchtbaarheidsbehandeling zwanger te worden.

Als je overweegt om met behulp van vruchtbaarheidsbehandeling zwanger te worden of daar al gebruik van maakt, lees dan meer over slagingspercentages van IVF en slagingspercentages van IUI.

Iedereen gaat op zijn eigen manier om met vruchtbaarheidsproblemen. Gevoelens zoals stress, boosheid, jaloezie en angst zijn heel normaal. Het is belangrijk om jezelf de ruimte te geven om al die emoties te voelen.Voor sommige mensen helpt het om zich te richten op dingen waar ze zelf invloed op hebben, zoals hun leefstijl. Ook kan het rust en vertrouwen geven om meer te weten te komen over vruchtbaarheidsproblemen en de mogelijke behandelingen.

We hebben een speciale gids over omgaan met onvruchtbaarheid als je hier meer over wilt weten.

Om vruchtbaarheidsproblemen bij vrouwen te onderzoeken, kunnen artsen verschillende onderzoeken doen:

• BMI-metingen om te controleren of je een gezond gewicht hebt.
• Onderzoek van het bekkengebied om te controleren op infectie, gevoeligheid of knobbeltjes.
• Bloedonderzoek naar progesteron om de eisprong te beoordelen.
• Tests op soa's.
• Een echo om de eierstokken, baarmoeder en eileiders te controleren.
• Röntgenfoto's om blokkades in de eileiders vast te stellen.
• Kijkoperatie om de eierstokken, baarmoeder en eileiders met een camera visueel te onderzoeken.

Om vruchtbaarheidsproblemen bij mannen te onderzoeken, kunnen artsen de volgende onderzoeken doen:

• Onderzoek van de penis en testikels om te controleren op afwijkingen in de vorm.
• Spermaonderzoek om het aantal zaadcellen en de beweeglijkheid van de zaadcellen te controleren.
• Tests op soa's.

Je eisprong vindt één keer per menstruatiecyclus plaats. Je kunt zwanger worden als je in de vijf dagen vóór je eisprong of binnen 24 uur erna seks hebt. Dat komt doordat zaadcellen tot vijf dagen in je lichaam kunnen overleven, terwijl een eicel na de eisprong nog maximaal 24 uur bevrucht kan worden.Je hebt dus ongeveer zes vruchtbare dagen per cyclus waarop je zwanger kunt worden. Buiten deze periode is de kans op een zwangerschap vrijwel uitgesloten.

Onvruchtbaarheid is een medische aandoening die betekent dat stellen geen kind kunnen verwekken ondanks regelmatige onbeschermde seks.

Er zijn twee hoofdtypen onvruchtbaarheid:

1. Primaire onvruchtbaarheid - wanneer iemand die nooit eerder zwanger is geworden niet zwanger kan worden.
2. Secundaire onvruchtbaarheid - wanneer iemand die eerder een kind heeft verwekt of gebaard niet opnieuw zwanger kan worden.

De term subfertiliteit wordt gebruikt voor situaties waarin een zwangerschap uitblijft ondanks regelmatige onbeschermde seks. Stellen met subfertiliteit kunnen nog steeds op natuurlijke wijze zwanger worden, maar het duurt vaak langer. Over het algemeen wordt subfertiliteit gebruikt wanneer mensen minder dan 12 maanden zonder succes proberen zwanger te worden. Onvruchtbaarheid wordt gebruikt wanneer mensen al meer dan 12 maanden zonder succes proberen.

De twee termen worden vaak door elkaar gebruikt, hoewel dat technisch gezien niet correct is. Sommige mensen geven de voorkeur aan subfertiel, omdat dit, in tegenstelling tot onvruchtbaar, suggereert dat natuurlijke conceptie mogelijk is.

Soms is er geen duidelijke oorzaak te vinden voor vruchtbaarheidsproblemen. Dit wordt onverklaarde of idiopathische onvruchtbaarheid genoemd. Artsen stellen deze diagnose wanneer iemand of een stel alle relevante vruchtbaarheidsonderzoeken heeft gehad, maar uit de onderzoeken niet blijkt waarom zwanger worden niet lukt.

European Sperm Bank heeft geholpen om meer dan 60.000 door donor verwekte personen aan gezinnen over de hele wereld toe te voegen. Met een uitgebreide donordatabase bieden we donorsperma bij mannelijke onvruchtbaarheid en kunnen we je helpen een eiceldonor te vinden bij vrouwelijke onvruchtbaarheid of wanneer dubbele donatie nodig is.

Al ons donorzaad wordt uitgebreid onderzocht en getest voordat het wordt goedgekeurd. Daarnaast heeft elke donor een uitgebreid profiel met informatie over zijn uiterlijke kenmerken, zoals lengte, oogkleur en huidskleur. Je leest er ook meer over zijn opleiding, hobby’s en persoonlijkheid.Met onze slimme zoektools kun je donoren eenvoudig vergelijken en een weloverwogen keuze maken. Zo vind je een donor die bij jou en je toekomstige gezin past.